JSON 是什么？和 JavaScript 对象的 5 个区别

一句话结论：JSON 是一种纯文本的数据交换格式，语法借自 JavaScript 对象，但它和 JS 对象不是一回事——最明显的区别是 JSON 的键必须用双引号，而且不能有注释、函数和尾随逗号。

为什么要有 JSON

在 JSON 出现之前，程序之间交换数据常用 XML。XML 表达力强，但标签多、体积大、解析慢。2001 年 Douglas Crockford 提出 JSON，只保留最必要的结构：

{
  "name": "张三",
  "age": 28,
  "tags": ["前端", "后端"],
  "address": { "city": "杭州" }
}

它只有两种复合结构：对象（花括号）和数组（方括号），值只能是字符串、数字、布尔、null、对象或数组。正因为简单，几乎所有语言都能在几十行代码内实现解析器，JSON 也就成了事实上的通用格式。

和 JavaScript 对象的 5 个区别

#	区别	JSON	JavaScript 对象
1	键名	必须是双引号字符串	可省略引号，也可用标识符
2	注释	不允许	允许
3	尾随逗号	不允许	允许（ES5+ 对象字面量）
4	值类型	不能是函数、undefined、NaN、Infinity	都可以
5	本质	一段文本	内存里的对象实例

最容易踩的是第 1 条和第 3 条。下面两种写法在 JavaScript 里完全合法，但放进 JSON 就会报错：

// 这是 JS 对象，不是 JSON
const obj = {
  name: '张三',   // 键没有引号
  age: 28,        // 允许注释
}

怎么判断一段文本是不是合法 JSON

三个检查点，按出错频率排序：

1. 所有键都有双引号吗（单引号也不行）
2. 最后一个元素后面有没有多余逗号
3. 有没有注释或不可见字符（从网页复制时常带 BOM）

浏览器自带的 JSON.parse() 是最严格的裁判——只要有一处不合规就直接抛错，错误信息里会指出位置。

JSON 和 JS 对象怎么互转

const text = JSON.stringify({ name: '张三' })  // 对象 → JSON 文本
const obj = JSON.parse(text)                   // JSON 文本 → 对象

JSON.stringify 会丢掉函数和 undefined 字段，JSON.parse 遇到不合法的文本会抛 SyntaxError。这两个行为都是规范要求的，不是 bug。

常见坑

• 把 JS 对象字面量当 JSON 用：能跑，但发给后端就解析失败
• 用 JSON.stringify 处理大对象：循环引用会直接抛错
• 从接口拿到的不是 JSON：404 页面返回 HTML 时，JSON.parse 报的是「unexpected token <」，具体排查见《JSON.parse: unexpected token 的 5 种原因》